Als je geen haast hebt of je reis relatief kort is, heb je echt geen speciale fietskledij heren nodig. In plaatsen als Nederland of Copenhagen doet de overgrote meerderheid van de fietsende mensen dat gewoon in hun gewone kleding. Maar waarom is fietskleding beter? Fietskleding is zo gesneden dat het goed past als je voorover … Read moreWaarom het dragen van fietskleding beter is
Tegenwoordig is crossfit een van de meest gebruikte trainingsmethoden, vooral door jongvolwassenen die sneller trainingsresultaten willen behalen. Crossfit Utrecht biedt vele voordelen met een verscheidenheid aan trainingsmethoden die het nog aangenamer maken. Crossfit is een vorm van lichaamsbeweging die bestaat uit een verscheidenheid van verschillende sportbewegingen en die constant op een hoge intensiteit wordt uitgevoerd. … Read moreKom meer te weten over Crossfit
Sinds de Corona is het allemaal wat lastiger geworden om gezond te leven. Je zit veel meer thuis dan normaal en je beweegt misschien ook niet zo veel meer dan dat je eerder deed. Je pakte eerder een glas wijn uit verveling en ging daar ook een ander soort eetpatroon van maken. Dat is ook … Read moreWerken aan een gezonde leefstijl