Sporten is leuk. Het kan alleen wel zo zijn dat datgene wat je doet je na een bepaalde tijd tegen gaat staan. Dat komt misschien omdat je te lang blijft hangen in hetzelfde. Dan is het goed om eens te bekijken wat je kan doen om het allemaal een stuk leuker te maken. Daarvoor zijn … Read moreHoe maak je jouw sport leuker?
Met de juiste voeding verbeter je je atletische prestaties. Of u nu hardloopt, voetbal of fitness, uw voeding voor, tijdens en na uw training of wedstrijd is van cruciaal belang voor uw resultaten. In de sportwereld worden veel verhalen en halve waarheden verteld. Daarom is het belangrijk dat u advies inwint bij een specialist. Uiteindelijk … Read moreWat is de juiste sportvoeding
Een gezonde levensstijl is waar steeds meer Nederlanders naar streven. Steeds meer mensen tonen hun goede bedoelingen en zijn te vinden in de sportschool of aan het sporten. Een gezonde levensstijl is een echte hype geworden. Zeker in deze coronatijd is sporten belangrijk. Deze trend is niet alleen gunstig voor de gezondheid, maar ook voor … Read moreTips voor kiezen sportkleding
Atletiek heeft verschillende componenten: rennen, springen en gooien. Daarnaast is er rondom en kan men onderscheid maken tussen binnen-, buiten- en wegatletiek. Kogelstoten Bij kogelstoten is de startpositie met de rug naar de werprichting. Ze maken een glijdende beweging binnen een cirkel of gebruiken een draaiende techniek om vervolgens de kogel uit de nek te … Read moreWelke onderdelen heeft atletiek?