Sportershoek.nl

Tegenwoordig is crossfit een van de meest gebruikte trainingsmethoden, vooral door jongvolwassenen die sneller trainingsresultaten willen behalen. Crossfit Utrecht biedt vele voordelen met een verscheidenheid aan trainingsmethoden die het nog aangenamer maken. Crossfit is een vorm van lichaamsbeweging die bestaat uit een verscheidenheid van verschillende sportbewegingen en die constant op een hoge intensiteit wordt uitgevoerd. … Read moreKom meer te weten over Crossfit

Het is een vraag die vaak gesteld wordt: verbetert seks de sportprestaties? Het is maar net hoe je het bekijkt. Want seks is voor iedereen anders. Qua duur, intensiteit en beweeglijkheid. Elk standje vraagt andere inspanning en sommige standjes zijn intensief qua inspanning voor de ene en niet voor de andere partij. Je kunt ook … Read moreVerbetert seks de sportprestaties? 

Als je van plan bent om in de sportschool te gaan sporten, kun je dat niet altijd in je eentje doen. De resultaten zullen namelijk anders zijn dan wanneer u een professional heeft om u te trainen en te begeleiden. Bij het sporten zijn er regels die gevolgd moeten worden. Anders leidt dit tot letsel … Read moreEnkele redenen om Personal Training te gebruiken

Dat niet iedereen is weggelegd voor het klassieke hardlopen om vet te verbranden is al langer bekend. Er zijn verschillende manieren om fit te worden of fit te blijven op jouw manier. Hieronder hebben we een aantal sporten voor je uitgekozen om inspiratie op te doen! Samen fitter worden Er zijn diverse sporten die je … Read moreFit worden op jouw manier!